《風俗ガイド》ホテルを使って最高級の楽しみをブログ：15年06月16日
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!
１週間ほど前で禁煙して１年になりました♪
まさか俺がやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、腕は気になるし、2㌔太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
友人に便乗して、エアリーシェイプネオして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、俺の周りだと、ジムやエステ。
エアロビクスやボノラートに
ダイエットシェイク バナナ味、サラダ寒天。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
アメリカの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
3日、釣りに行く予定なんだけど、
時間があれば上野でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。